Lavendelolie, maak plaats! 10 alternatieve oliën die je zou moeten gebruiken.

Als essentiële oliën een vast onderdeel van je routine zijn, bevat je aromatherapieset waarschijnlijk minstens één van de volgende oliën: lavendel, pepermunt, citroen, tea tree of sinaasappelolie (en zo niet, dan kun je deze populaire oplossing eens bekijken). Bepaalde oliën krijgen om verschillende redenen meer aandacht dan andere; ze zijn gemakkelijker te oogsten, kunnen op veel verschillende manieren worden gebruikt of hebben een onweerstaanbare geur. Maar wat als je een vervangende essentiële olie nodig hebt? Of misschien bent u geïnteresseerd in het ontdekken van minder gangbare essentiële oliën met unieke eigenschappen.

Vetiver

Aards en ontspannend, vetiver is een uitstekende keuze als u wat hulp nodig heeft om in slaap te vallen. Dit is een van de redenen waarom je het kunt vervangen door lavendelolie, maar als je op zoek bent naar een ongebruikelijke zomermix, kun je het combineren met patchouli-olie. Sommige gebruikers vinden dat vetiver kan helpen bij gevoelens van angst en stress, waardoor het de perfecte toevoeging is aan een rollerball-mengsel.

Melissa 

Deze etherische olie, ook wel bekend als citroenmelisse, heeft aangetoonde antimicrobiële en antioxiderende eigenschappen, dus je kunt het in je zelfgemaakte schoonmaakproducten verwerken. Voor een explosie van geur. Het heeft een frisse, citroenachtige geur en is, als onderdeel van de muntfamilie, een uitstekend alternatief voor pepermunt of groene munt. Door wereldwijde tekorten is melissa een bijzonder dure olie. Als u op zoek bent naar een goedkoper alternatief, probeer dan onze gemengde olie.

Spearmint 

Als je een gevoelige huid hebt en overweegt om het plaatselijk aan te brengen, is spearmintolie veel milder dan pepermuntolie; het geeft niet hetzelfde tintelende warme/koude gevoel en verspreidt een kalmerende geur in de diffuser. Spearmint heeft ook een iets zoetere geur, waardoor het kalmerend en verfrissend aanvoelt als onderdeel van een diffuserblend.

Narcissus 

De zoete, kruidige geur van narcisolie is ideaal voor gebruik in parfumerie. Narcis heeft een intense, bedwelmende geur en moet daarom altijd in kleine hoeveelheden worden gebruikt. Dit maakt het zeer kosteneffectief voor doe-het-zelf-schoonheidsproducten, omdat een kleine hoeveelheid al heel lang meegaat. Als je op zoek bent naar een verfijnde geur om mee te werken, is narcis de perfecte keuze.

Selderijzaad

Je hebt selderijzaadolie misschien over het hoofd gezien toen je op zoek was naar een nieuwe toevoeging aan je collectie, maar deze essentiële olie is ongelooflijk veelzijdig. Pittig en verwarmend, selderijzaadolie is een uitstekende massageolie, vooral na het sporten. Het mengt heel goed met een aantal populaire oliën, zoals lavendel en tea tree, een handige toevoeging aan je favoriete recepten met essentiële oliën.

Zwarte peper

Laat je niet afschrikken door de naam, je zult er niet van niezen. Zwarte peperolie heeft groene, aardse tinten en ruikt heerlijk wanneer het verdampt wordt. Net als selderzaadolie kan zwarte peper helpen om spierspanning te verminderen en pijn te verzachten bij uitwendig gebruik. Voor een alternatieve zomerse diffusermix kun je zwarte peper combineren met zoete sinaasappel-olie voor een frisse, kalmerende geur.

Mirte

Mirteolie, die tot de theeboom- en eucalyptusfamilie behoort, heeft een lichtzoete geur. De opbeurende geur is verfrissend als je je slaperig voelt, en sommige gebruikers vinden dat het helpt om de geest te verhelderen. Een recent onderzoek heeft ook aangetoond dat mirteolie een effectieve behandeling is tegen acne, omdat het dode huidcellen verwijdert en de talgproductie in balans brengt. Als je van plan bent deze etherische olie plaatselijk te gebruiken, zorg er dan voor dat je deze verdunt tot een concentratie van minimaal 5%.

  

Zoete marjolein 

De warme en houtachtige geur van zoete marjolein maakt het een rustgevende toevoeging aan elke aromatherapiecollectie. Als je er een voorstander van bent om je essentiële oliën op je huid of kleding te dragen, gebruiken sommige aromatherapeuten het om kalmte te bevorderen en een goede nachtrust te ondersteunen. Doe een beetje op je kussen voor het slapengaan, of verspreid deze olie in je slaapkamer voordat je gaat slapen.

 

 

Lemon verbena

It might not be the cold season, but if you’re feeling sneezy, diffusing lemon verbena might help you ease some of those symptoms. The stimulating fragrance is an excellent addition to your morning routine, particularly when it's added to bath and cosmetic products. Or if you like a fresh, lemony scent in your cleaning products, lemon verbena can be added to homemade scrubs and sprays. 

 

Hyssop 

With its fresh and woody fragrance, hyssop essential oil is a clarifying essential oil which can be used to create atmosphere in daily meditation practices. It makes an excellent massage oil when diluted, and can be used with a range of different essential oils in a diffuser. If you’re going to try one new oil, hyssop makes a lovely fragrant ingredient for homemade beauty and domestic products. 

Which alternative essential oils have you tried? Let us know your favourites in the comments below! If you want to hear more of our recommendations, make sure you follow us on Facebook and Instagram.